Con la llegada del buen tiempo a muchas/os os viene las prisas por poneros en forma y veros bien de cara al verano. Pese a que la mejor opción es llevar una dieta sana y ejercicio durante todo el año, pero si en tu caso te has despistado un poco aquí te dejo una opción para esos momentos de hambre que sean más llevaderos, aunque recuerda que una dieta en la cual pases hambre no es una buena dieta.
INGREDIENTES PARA 6 PORCIONES APROX.
1 PUÑADO DE FRUTOS ROJOS (ARÁNDONOS, MORAS, FRAMBUESAS…)
1 PUÑADO DE FRESAS
1 CUCHARADA DE STEVIA
½ TAZA DE LECHE VEGETAL SIN AZÚCAR AÑADIDO
1 CUCHARADA DE AGAR
ELABORACIÓN
PROCESA EN TU LICUADORA LA FRUTA Y LA LECHE. UNA VEZ ESTÉ INTRODUCE EL AGAR DISUELTO EN AGUA TIBIO, PROCESA DE NUEVO Y PON LA STEVIA. GUARDALO EN FRASCOS DE VIDRIO Y AREFRIGERAR.
Ya tienes un snack sano y saludable y bajo en calorías y sin aditivos químicos.
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