Ya sabemos los beneficios que nos aporta las grasas saludables para nuestra salud y la necesidad de las mismas para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.
Hoy quiero mostraros una mantequilla sencilla de hacer, llena de propiedades y que nos ayudará en nuestros entreno aportándonos energía y vitalidad.
INGREDIENTES
2 AGUACATES PEQUEÑOS
EL JUGO DE 1 LIMÓN.
2 CUCHARADAS SOPERAS DE ACEITE DE COCO.
1 CHORRITO DE LECHE VEGETAL DE SÉSAMO (LA QUE TENGAIS)
1 PIZCA DE SAL
ELABORACIÓN
PROCESAMOS TODOS LOS INGREDIENTES A SU VEZ EN LA BATIDORA VEREMOS QUE OBTENEMOS UNA TEXTURA HOMOGÉNEA. GUARDAR EN RECIPIENTE DE VIDRIO EN REFRIGERADOR.
HelmFit Coaching & Cooking 